牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。
1)保持乐观的情绪
有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2)适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，长春牛皮癣医院指出，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3)养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4)清除病灶
积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
牛皮癣是一种慢性的皮肤病，而且这种疾病发病的时候不分男女，所以对于女性朋友来说更容易患上这种疾病，所以患者一 定要注意自己的卫生习惯和饮食习惯，在治疗的时候一 定要选择专业的药膏进行治疗，而且在治疗的时候一 定要坚持治疗。
治疗牛皮癣的药膏見效快的原因有哪些呢？
第1，药膏不能够直接涂抹在患处，因为在使用药膏之后很容易使药膏停留在患处而导致了疾病的发生。所以在使用药膏的时候一 定要注意，不要盲目的乱换药膏，而且在使用药物的时候一 定要注意，不要使用药水涂抹在患处，因为药水的种类是非常多的，而且药水中的一些成分对患处是有刺激性的，会导致疾病出现加重的现象，这样就会给疾病造成更严重的影响。
第二，药膏的药性也是非常重要的一点，药膏涂抹患处之后，可以有效的帮助患处皮肤吸收药物，这样可以避免药物残留在患处，而且药物的刺激性也是比较大的，会给患处的皮肤造成严重的影响，甚至有可能会导致患处的皮肤变得更加难看，所以在使用药物的时候一 定要注意，不可以盲目的涂抹，一 定要在医生的建议下进行。
